הדף בשיפוצים! עמך הסליחה

מתכוני עדות ועמים מהצומח

כל המתכונים באתר מבוססים על רכיבים מן הצומח בלבד. לנוחיות המתעניינים, מקוטלגים כל המתכונים באופן מסודר לפי סוגם (מרקים, תבשילים, מתוקים, וכדומה) בעמוד זה מוצגים חלק מן המתכונים הקיימים באתר, כשהם ממויינים לפי עמים.

מזרחי

שקשוקה טופו
סלט טאבולה
סלט חומוס
קוסקוס מהיר
מג'דרה
חמין צמחוני
פלאפל פול
ארטישוק מתובל
ספינג' עם תפוחים
עלי גפן ממולאים
ממרח טחינה

הודי

פרחי כרובית מטוגנים בבלילת חומוס
סאמוסה
סלט עדשים וטופו
דאל עדשים כתומות

איטלקי

פיצה טבעונית
ספגטי "בולונז"
לזניית תרד
לזניית חצילים
ניוקי פסטו
מרק מינסטרונה
פטוצ'יני עם כרובית ופלפלים
סלט פסטה
סלט פסטה עם שעועית
ספגטי בירקות גינה
פסטה עם ברוקולי
פנה עם אספרגוס, יין ושמנת צמחית
פוקצ'ה בעשבי תיבול
ספגטי מלנזנה
ניוקי ברוטב אפונה ועגבניות
טליאטלה עם זוקיני ולימון
קנלוני תרד מוקרם
פסטה עם סלק ופטריות ברוטב טחינה

מזרח רחוק

פטאי: תבשיל אטריות תאילנדי
סושי צמחוני
ירקות מוקפצים עם פתיתי סויה
סלט נבטים ואטריות אורז
מרק ירקות תאילנדי
רצועות סויה, שעועית ירוקה ושקדים ברוטב טריאקי
בננות מטוגנות
מרק תירס מהיר
דפי אורז ממולאים בקישואים
סלט כרוב לבן עם שומשום

ים תיכוני

סלט חצילים יווני
פלפל ממולא
פרוסות חצילים ברוטב עגבניות
מרק גספאצ'ו
בורקס טופו
במיה מהירה ברוטב עגבניות
ממרח זיתים שחורים
סלט פלפלים קלויים
סלט חצילים בטחינה
מרק יוגורט טבעוני
פשטידת בורגול ועדשים

תגיות: