anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
תזונה נכונה לנשים בגיל המעבר
"בריא בן 100"
מידע על ויטמין C
"ירוק לחיים"
"מחקר סין"
"מזון למחשבה"
צמחונות בארבעה שלבים
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
"לבריאות"
טבעונות זה הכי, אחותי
עוד >>>      
מתכונים 
ארטישוק מתובל
פלפל ממולא
קינואה באפונענע
ממרח חומוס
גלידת פירות
לביבות קישואים
ריבועי חצילים על מצע דוחן
סלט תפוחי-אדמה
ממרח אגוזים
אורז עם פירות יבשים
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
שוק הגלידות מן הצומח
אבקת מרק ללא תוספים מלאכותיים
ממרחים פיקנטיים
מאכלי טופו קפואים
אדמאמי
טופו מתובל
עוגות טבעוניות
סקירת שוק הטופו
מקבילי בשר
משקאות מתוקים מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
חבש
משק ברזילי
רוגטקה
בבאשירי
אבא גיל
לאכול באוניברסיטת חיפה
בית תאילנדי
מסעדת הרדוף
טבע כאן
תאנים
עוד >>>      
טיפים 
טופו
מה בסנדוויץ'?
קסמי הסויה
טמפה – הפלא האינדונזי
קיי, כלב צמחוני
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
סיפור החמצה
תחליפי ביצה
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
הנבטה
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
"העובדות מדברות לטובתנו, הטבעונים"
הפרה שהפכה ליחצ"נית של צמחונות
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
"מה זה כבר משנה?"
מה אוכלים טבעונאים?
VeganShop
צמחונים ביוון העתיקה
פאסט פוד
לבוש צמחוני
ג'אנק-פוד טבעוני
עוד >>>      

ממרח בוטנים ושומשום

החומרים


חצי כוס טחינה גולמית
חצי כוס חמאת בוטנים
חצי כוס מים
2 כפות מולסה, סילאן או סירופ מייפל
5 כפות רוטב סויה
2 שיני שום כתושות
כפית קארי
כפית כמון
קורט פפריקה חריפה

ההכנה

  1. מערבבים בקערה קטנה את הטחינה, את חמאת הבוטנים ואת המים עד לקבלת מרקם אחיד.
  1. מוסיפים את יתר החומרים והתבלינים ומערבבים.
  1. לקבלת מטבל (ניתן להגיש עם קרקרים, או אם ירקות טריים או מאודים) - יש הוסיף עוד חצי כוס מים.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן.

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
ממרח חצילים
ממרח טופו בעשבי תיבול
ממרח כוסברה-בזיליקום
גבינה קשה צמחית (כמו צהובה)
ממרח אגוזים
קוטג' טופו
ממרח עדשים כתומות
ממרח טחינה
ממרח עדשים ירוקות
ממרח טופו
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?