anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
טיפים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
ירקות ומניעת אוסטאופורוזיס
"צום ואכילה לבריאות טובה"
4 קבוצות המזון
סויה לתינוקות ולילדים
טיב טעם נגד כל החיות
תזונה צמחית – לבריאות מיטבית
שחיטה, עסק מלוכלך
צמחונות במכבי
מידע על ויטמין E
אצה כמקור ל-B12 ולאומגה 3
עוד >>>      
מתכונים 
מרק עדשים כתומות
סלט ירקות עשיר
מאפין גזר
כוסמת אדומה
תבשיל בורגול, פולי סויה וברוקולי
קינואה מתוקה בגזר וסילאן
עלי כרוב ממולאים בשעועית
פטוצ'יני עם כרובית ופלפלים
תבשיל שעועית וערמונים
מרק בטטות בחלב קוקוס
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
ממרחי תיבול
שוקולד טבעוני
ארוחות מוכנות
לבוש צמחוני
ממרחים מתוקים
כשרות במוצרים טבעוניים
ממרחים בטעם גבינה
"כמו בשר"
מאכלי טופו קפואים
שוק המעדנים מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
שוק אוכל ידידותי לצמחונים
מסעדת הרדוף
הג'חנון של אמא
צ'אנדרה
המהטמה
שירות משלוחי גרנולה
מזון לנשמה
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
לאכול באוניברסיטת חיפה
קפה בירנבאום
עוד >>>      
טיפים 
הנבטה
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
מזון צמחי לכלבים
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
מה בסנדוויץ'?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
קסמי הסויה
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
תחליפי ביצה
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
הצמחונות שלי – מאת לימור גולדשטיין
גידול ילדים לצמחונות
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
אחד בפה ואחד בלב
קיי, כלב צמחוני
צמחונות וטבעונות בצבא
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
צמחונות מצילה חיים...
צמחונות כפמיניזם
נעליים צמחוניות
עוד >>>      

קוטג' טופו

חומרים

300 גרם טופו קשה
חצי כוס אגוזי קשיו
3 כפות שמן זית
כף שמרי בירה (להשיג בחנויות טבע)
כף שבבי בצל מיובש
1/3 כפית אבקת שום
מלח
1/3 כוס מים

הכנה

  1. טוחנים את אגוזי הקשיו עם כמחצית מהמים בבלנדר או במעבד מזון, עד לקבלת עיסה חלקה.
  2. מוסיפים את המים הנותרים, שמרי הבירה, שבבי הבצל, אבקת השום, והמלח, וממשיכים לערבל עד לקבלת עיסה אחידה.
  3. מוסיפים את השמן, תוך כדי ערבול במהירות גבוהה.
  4. מפוררים את הטופו במזלג ומערבבים. מומלץ למרוח לפני ההגשה מעט שמן זית מלמעלה, להוספת ברק.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 463, מאי 2010. להרשמה חינם לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
לחצ/י להצגת רשימת המקורות
מתכון: אמנון יונש, מתוך סדנת גבינות מהצומח שהתקיימה בזנגביל – מרכז קהילתי לצמחונות (רח' בלפור 8) ביום ב', 17.5.2010.
תמונה: norwichnuts
עוד בנושא
ממרח טחינה
גבינת מוצרלה צמחית
ממרח חומוס
ממרח זיתים שחורים
ממרח פלפלים
ממרח אגוזים
ממרח כוסברה-בזיליקום
ממרח מתוק
גבינת שקדים מתובלת
ממרח שמרי בירה
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?