anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
טיפים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
ירקות ומניעת אוסטאופורוזיס
דגים עם פוספטים: בעקבות כלבוטק
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
"מזון למחשבה"
סלמונלה בישראל
"תזונה נכונה ורפואה מונעת"
"לאכול כדי לחיות"
מידע על ויטמין C
טיב טעם נגד כל החיות
סויה לתינוקות ולילדים
עוד >>>      
מתכונים 
סלט עדשים וטופו
סלט הִירוֹסִימָה
סלט כרוב ניצנים ושקדים
פנקייק טבעוני
כדורי שוקולד
עוגת פרג ואגסים
לביבות דוחן וטחינה
מרק יוגורט טבעוני
פאי פלפלים ושמנת צמחית
כופתאות מצה (קניידלעך)
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
טופו מעושן
אדמאמי
"כמו בשר"
שוק המעדנים מן הצומח
שוק הגלידות מן הצומח
אבקת מרק ללא תוספים מלאכותיים
התוספת העיקרית
סקירת שוק הטופו
עוגות טבעוניות
מאפים ממולאים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
בבאשירי
לאכול באוניברסיטת חיפה
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
המטבח של סבח
הג'חנון של אמא
אבא גיל
לשתות חלב סויה בחוץ
GoNoodles
אמירים
גולדפינגר'ס
עוד >>>      
טיפים 
קסמי הסויה
הנבטה
מזון צמחי לכלבים
סיפור החמצה
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
טופו
טמפה – הפלא האינדונזי
טחינה עם כל דבר
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
"מה, ולעגבנייה לא כואב כשחותכים אותה?"
גן ילדים טבעוני
הצמחונות שלי – מאת לימור גולדשטיין
סקוט יורק
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
הצמחונות שלי – מאת לימור גולדשטיין
נעליים צמחוניות
פלוטרכוס על אכילת בשר
מה אוכלים טבעונאים?
עוד >>>      

פלאפל

מרכיבים

חצי ק"ג גרגרי חומוס (עדיף הסוג הפשוט – לא הלבן)
2 כוסות פטרוזיליה קצוצה דק (או כוס פטרוזיליה וכוס כוסברה)
5-4 שיני שום כתושות
חצי כפית מלח
חצי כפית פלפל
חצי כפית כמון
בצל גדול חתוך לרבעים
כפית אבקת אפייה / סודה לשתייה
שמן לטיגון עמוק – עדיף קנולה

הכנה

  1. להשרות את החומוס במים קרים למשך 12 שעות.
  2. לסנן היטב את החומוס, שלא יהיה רטוב.
  3. לטחון את החומוס עם הבצל במעבד מזון עד שמתקבלת עיסה פירורית – לא לטחון למשחה.
  4. להוסיף הכל חוץ מאבקת האפייה ולהניח בצד לחצי שעה (אם מטגנים מאוחר יותר וחייבים לשים במקרר, להוציא שעה לפני הטיגון).
  5. אם העיסה עדיין פירורית, אפשר להוסיף טחינה גולמית או קמח חומוס מעורבב במעט מים. להוסיף את אבקת האפייה ולערבב היטב.
  6. לחמם את השמן לחום גבוה ולהנמיך מעט את החום, ליצור כדורים קטנים (רצוי לא גדולים מדי הזקוקים לטיגון ממושך) ולטגן עד שמתקבל צבע זהוב כהה.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 459, אפריל 2010. להרשמה חינם לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
לחצ/י להצגת רשימת המקורות
מתכון: גלעד איילון, בעיקר מתוק – טבעוני
צילום: roboppy
עוד בנושא
קציצות עדשים
לביבות בטטה
קובה הודית
לביבות לחנוכה
קציצות תרד
בורגר שיבולת שועל
בורגר עדשים ופטריות
כדורי תרד ואגוזי מלך
פלאפל פול
שיפודי טופו וירקות
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?