anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
מידע על ויטמין E
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
צמחונות במכבי
"ירוק לחיים"
להטען בגדול!
חוברת צמחונות לנוער
אבות המזון
אצה כמקור ל-B12 ולאומגה 3
"בריא בן 100"
מידע אמין על תיאמין
עוד >>>      
מתכונים 
סלט חסה מתוק-חריף
גיווץ' - תבשיל ירקות בלקני
כדורי תרד ואגוזי מלך
ירקות מוקפצים עם פתיתי סויה
קארי אפונה ירוקה בחלב קוקוס וכוסברה
סלט תפוחי-אדמה
ממרח עדשים ירוקות
פסטה עם סלק ופטריות ברוטב טחינה
תבשיל סויה, אספרגוס, גזר, תירס ונבטים
עגבניות אפויות ממולאות טופו
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
מקבילי בשר
לבוש צמחוני
עוגיות טבעוניות
"כמו בשר"
עוגות טבעוניות
המבורגר טבעוני
שמנת צמחית לבישול
התוספת העיקרית
שוק הגלידות מן הצומח
ממרחים מתוקים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
לשתות חלב סויה בחוץ
אורגניק מרקט
GoNoodles
חנויות טבע, תבלינים ואוכל אקזוטי בירושלים
תאנים
חנויות טבע בבאר שבע
ד"ר שקשוקה
פנה בר
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
טבעונות בהר הצופים
עוד >>>      
טיפים 
מה בסנדוויץ'?
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
הנבטה
טמפה – הפלא האינדונזי
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
קסמי הסויה
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
קיי, כלב צמחוני
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
האירופים ומצב בעלי-החיים במשקים
הצמחונות שלי – מאת לימור גולדשטיין
מכתב להורים לנער/ה צמחוני/ת
ג'לטין
בשר מלאכותי
טבעונים בפנימייה
לבוש צמחוני
סקוט יורק
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
צמחונים ביוון העתיקה
עוד >>>      

פסטה באבוקדו

חומרים

(עבור חבילת פסטה אחת)
2 אבוקדו
חצי כוס עגבניות מיובשות קצוצות
חצי כוס תרד טרי קצוץ
2 כוסות חלב סויה
1.5 כוסות פטריות חצויות
מעט אגוזי מלך – לפי הטעם
חצי בצל קצוץ דק – לא חובה
כפית מיץ לימון
כף בזיליקום מיובש קצוץ או רבע כוס בזיליקום טרי קצוץ
כף שום כתוש
שמן זית

הכנה

  1. לחתוך אבוקדו אחד לקוביות בגודל סנטימטר על שני סנטימטר בקירוב.
  2. למעוך את האבוקדו השני ולהוסיף לעיסה את מיץ הלימון, חלב הסויה ומעט מלח ופלפל.
  3. לטגן במשך כמה דקות על אש קטנה למדי את השום, הפטריות והבצל עם מעט מאוד שמן זית, ולהוסיף את העגבניות, האגוזים, התרד והבזיליקום.
  4. להוסיף את מחית האבוקדו וחלב הסויה עד שהרוטב מתחיל לבעבע.
  5. להוסיף את חתיכות האבוקדו להוסיף לבשל במשך כמה דקות על אש נמוכה מאוד.
  6. להגיש עם פסטה פטוצ'יני או פנה.
פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 386 נובמבר 2008. להרשמה חינם לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
לחצ/י להצגת רשימת המקורות
מתכון: kooks, פורום צמחונות וטבעונות בנענע
עוד בנושא
פטוצ'יני עם כרובית ופלפלים
פסטה עם סלק ופטריות ברוטב טחינה
פסטה עם ברוקולי
ספגטי מלנזנה
אטריות אורז בג'ינג'ר ואפונת שלג
טליאטלה עם זוקיני ולימון
ניוקי ברוטב אפונה ועגבניות
ניוקי פסטו
פסטה קישואים
ספגטי מזוקיני
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?