anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
"תזונה נכונה ורפואה מונעת"
דגים עם פוספטים: בעקבות כלבוטק
גידול תינוקות טבעונים
להטען בגדול!
"לאכול כדי לחיות"
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
4 קבוצות המזון
חוק הברזל
סלמונלה בישראל
ADA על צמחונות וטבעונות
עוד >>>      
מתכונים 
בורקס טופו
עוגיות קינמון
פשטידת תפוחי-אדמה
ממרח אגוזים
פלאפל פול
קציצות סלק
גבינה קשה צמחית (כמו צהובה)
לחם שאור שיפון
סלק ממולא אבוקדו
פשטידת תרד
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
טופו מעושן
ממרחים מתוקים
עוגות גלידה
"כמו בשר"
חגורות צמחוניות
עוגות טבעוניות
שוק הגלידות מן הצומח
מאפים ממולאים
ממרחי תיבול
ממרחים שונים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
חנויות טבע, תבלינים ואוכל אקזוטי בירושלים
אורגניק מרקט
מסעדת הרדוף
בודהה בורגרס
צ'אנדרה
חנויות טבע בבאר שבע
קפה לואיז
מטבח זרעי קיץ
אבא גיל
וילג' גרין
עוד >>>      
טיפים 
טופו
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
קסמי הסויה
קיי, כלב צמחוני
סיפור החמצה
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
מה בסנדוויץ'?
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
ומה בעניין דבש?
"מה זה כבר משנה?"
מכתב להורים לנער/ה צמחוני/ת
קיי, כלב צמחוני
א.ד. גורדון כותב על צמחונות
צמחונות דרך הלול
צמחונות מצילה חיים...
צמחונות כפמיניזם
אחד בפה ואחד בלב
"מה, ולעגבנייה לא כואב כשחותכים אותה?"
עוד >>>      

"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות

ספרו של ד"ר אריה אבני

על המחבר

ד"ר אריה אבני הוא רופא כירורג, מומחה בתפקוד ובפתולוגיה של מערכת העיכול. לאחר עיסוק ממושך בתחום זה, הוא למד הומיאופתיה, תזונה ואירידולוגיה. ב-1992 הוא גילה "כי חלב פרה מחסל אוכלוסיות בריאות בעולם המערבי", וכתב על כך ספר: "עזוב ת'עטינים שלי! רקוויאם לחלב". הספר הופץ במשך שבועות אחדים והוסר מהמדפים כי "יצרנית חלב גדולה מאוד המליצה לא למכור ספר שיש לו 'אפקטים כלכליים שליליים'." "שוטי החלב" הוא המהדורה המורחבת והמעודכנת של הספר הראשון, והפעם בהוצאת פוקוס. הספר ראה אור בשנת 2006 והוא עדיין מוצג למכירה בחנויות.

לעגלים בלבד!

התזה של "שוטי החלב" פשוטה: חלב פרה אינו מיועד למאכל אדם. החלב ומוצריו גורמים שורה ארוכה מאוד של מחלות בכל גיל ובכל אוכלוסייה, ולכן יש להימנע כליל מצריכת מוצרי חלב. אבני ממליץ בדרך-כלל על טבעונות בתור התזונה הטובה ביותר לבריאות, אך לעתים הוא ממליץ גם על אכילת מוצרים כלשהם מן החי, מבלי לדון בכך ברצינות. הוא גם מרבה להסתמך על ניסויים בחיות (מתוך הספרות המדעית) לאישוש טענותיו.

עניין של סגנון

אי-אפשר לדון ב"שוטי החלב" מבלי להתייחס לסגנונו החריג של הספר. "שוטי החלב" מלא וגדוש בהתבדחויות ובגלישות מן הנושא, ומעורר רושם של טיוטה פרטית, לפני עריכה. החופש הסגנוני עלול להסוות את הידע הרב של אבני, את ניסיונו הרפואי העשיר ואת נימוקיו הרציניים. ההקדמות והחלק הראשון של הספר (עד עמ' 64) חופשיים במיוחד – המחבר מרבה להציג את עצמו כדון קישוט, קורא לשמוע בעצת הרמב"ם ומבאר את כוונות "הכול-יכול". הפרקים הבאים ענייניים יותר ומסתמכים במידה רבה על ספרות מדעית סטנדרטית (אם כי ללא מראי-מקום אלא רק רשימת מקורות לכל פרק).

התוכן

מוקד העניין הרפואי של אבני אינו התופעות המוכרות, יחסית, של אלרגיה לחלב פרה ואי-סבילות ללקטוז (סוכר החלב). נהפוך הוא: המחבר רואה בתופעות אלה סימני אזהרה מפני נזקים הרבה יותר גדולים אך סמויים. אנשים שזיהו בעצמם רגישות לחלב, מפסיקים לצרוך אותו – וכך דווקא הם ניצלים מנזקיו. הנזקים שסוקר אבני כוללים (רשימה חלקית): דימום במערכת העיכול של תינוקות; סוכרת נעורים; מחלת קרוהן; נקבוביות העצם (אוסטיאופורוזיס); כאבי מחזור וגלי חום בנשים; ירוד (קטרקט); דימום המעי הגס מפי-הטבעת; מחלות כלי דם ולב; סרטן השד, סרטן השחלה, סרטן הערמונית וגידולים ממאירים אחרים. ברוב המקרים מסביר אבני בבהירות רבה כיצד גורמים מרכיבי החלב למחלה. הספר כולל גם הסברים על מערכת העיכול, על יתרונות הסויה, על איזון בצריכת שומנים, על פחמימות רצויות יותר ופחות, ובסוף הספר יש גם מתכונים (חלקם עם מוצרים מהחי).

לסיכום, קריאת "שוטי החלב" מחייבת רצון טוב, הן בגלל סגנון הכתיבה והן עקב השילוב בין טענות מגובות היטב לטענות שיש בהן מידה רבה של ניחוש. אולם הקריאה בספר מתגמלת, וקשה לסיים את "שוטי החלב" מבלי לשקול מחדש הרגלי תזונה שלא חשבת עליהם עד כה.

פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 395, ינואר 2009. להרשמה לשבועון לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
לחצ/י להצגת רשימת המקורות
מקור
אריה אבני, שוטי החלב: על נזקי החלב לבריאות, (רמת-גן: פוקוס, 2006). 273 עמודים. כולל רשימת ספרות.
הספר באתר הוצאת פוקוס, כולל פרקים לדוגמה
לראיון עם אבני: שרה ליבוביץ-דר, "האיש שהזיז את הגבינה שלי", סופשבוע מעריב, 22.12.2006.
עוד בנושא
"ילדים עמידים"
"לאכול כדי לחיות"
"מזון למחשבה"
"להוציא את המיץ"
להטען בגדול!
טבעונות זה הכי, אחותי
"לבריאות"
"ירוק לחיים"
חוברת צמחונות לנוער
"בריא בן 100"
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?