anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
אצה כמקור ל-B12 ולאומגה 3
חוברת צמחונות לנוער
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
מידע על ויטמין C
"צום ואכילה לבריאות טובה"
שחיטה, עסק מלוכלך
"בריא בן 100"
ADA על צמחונות וטבעונות
צמחונות בארבעה שלבים
מידע על ויטמין E
עוד >>>      
מתכונים 
מרק תירס
רצועות סויה, שעועית ירוקה ושקדים
קציצות כוסמת
גלידת קוקוס
מחית ארטישוק ירושלמי
עוגת טחינה
ריבת חלב סויה
מרק דלעת וטופו
תבשיל תירס ושעועית
קארי אפונה ירוקה בחלב קוקוס וכוסברה
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
נקניקי טופו
נעליים צמחוניות
עוגות גלידה
משקאות מתוקים מן הצומח
אדמאמי
עוגיות טבעוניות
ממרחים בטעם גבינה
ממרחים שונים
המבורגר טבעוני
שוק המעדנים מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
המרקייה
ד"ר שקשוקה
המטבחון
חומוסיות מומלצות
מטבח זרעי קיץ
קל בבית, קשה בחוץ
משק ברזילי
שירות משלוחי גרנולה
טעם החיים
קפה לואיז
עוד >>>      
טיפים 
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
מזון צמחי לכלבים
טחינה עם כל דבר
קיי, כלב צמחוני
טופו
קסמי הסויה
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
תחליפי ביצה
זמין ומזין: ארוחות מחבת
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
סטייקים ושיפודים מהצומח
ג'אנק-פוד טבעוני
נעליים צמחוניות
סקוט יורק
פלוטרכוס על אכילת בשר
להטען בגדול!
חינוך לטריפה
VeganShop
"העובדות מדברות לטובתנו, הטבעונים"
פאסט פוד
עוד >>>      

אצ'ר הודי (צ'אטני)

ארוחה הודית אינה יכולה להיות מושלמת בלי חמוצים. האצ'ר, "העמבה ההודית", הוא מתוק, חמוץ וחריף ומתאים גם כמתאבן וגם כתוספת למנה העיקרית. ישנם סוגים רבים של אצ'ר, והנפוץ ביותר בהודו עשוי ממגנו ירוק.

מרכיבים

(עבור אצ'ר בכמות עד ליטר אחד)
1 ק"ג מנגו ירוק חתוך לקוביות קטנות
1 בצל קצוץ דק
2 כפות זרעי חרדל
כף רסק עגבניות
עלי וופלה (קארי) קצוצים מ-4 גבעולים. אלה הם עלים בעלי טעם חזק ומיוחד שגדלים על עץ שיובא מקוצ'ין. ניתן להשיג בחנויות תבלינים מיוחדות או אצל כל משפחה קוצ'ינית שמכבדת את עצמה. אפשר להחליף בכף זרעי כוסברה.
חצי כף כורכום
1 (או לפי הטעם) פלפל ירוק חריף, קצוץ דק
חצי כף כמון
חצי כף פפריקה חריפה
כפית גדושה ג'ינג'ר יבש טחון
מלח לפי הטעם
חצי כף סוכר
3 כפות חומץ
שמן קנולה לטיגון

הכנה

  1. מחממים שמן ומטגנים עם מכסה סגור את זרעי החרדל עד שיתפחו (כמו פופקורן).
  2. מוסיפים את הוופלה והפלפל החריף ומטגנים קלות.
  3. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד להזהבה.
  4. מוסיפים את המנגו ומעט מים, מביאים לרתיחה קלה ומאדים על אש קטנה עד שהפרי מתרכך (כשעה).
  5. מוסיפים תבלינים וממשיכים לבשל עד שהמנגו שקוף וכל מה שנותר מהנוזלים הוא סירופ סמיך (כשעה נוספת).
  6. כשהפרי רך מוסיפים את החומץ, הסוכר ורסק העגבניות, ומאדים לכמה דקות נוספות.
f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
פרחי כרובית בבלילת חומוס
ירקות מוקרמים בתנור
מחית ארטישוק ירושלמי
ירקות מעורבים בזרעי חרדל וכמון
דלעת במרינדה
כרוב ניצנים במעטפת בצק ושומשום
קארי אפונה ירוקה בחלב קוקוס וכוסברה
במיה מהירה ברוטב עגבניות
תחתיות ארטישוק ביין לבן ועשבי תיבול
קישואים בשומשום
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?