החומרים
3/4 כוס צנוברים3/4 כוס גרעיני חמניות לא קלויים
3/4 כוס גרעיני דלעת לא קלויים
1 חבילת עירית או בצל ירוק חתוכים קטן
1/3 1 פלפלים ירוקים חתוכים דק מאוד
מיץ מלימון בינוני אחד
שמן זית
ההכנה
לערבב את כל החומרים ולהשהות מעט לספיגת הטעמים.מתכון: Ruthie_A, פורום צמחונות וטבעונות בנענע
http://veg.anonymous.org.il/art382.html