anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
צמחונות כאמצעי למניעת מחלות
צמחונות בארבעה שלבים
"בריא בן 100"
חוק הברזל
שחיטה, עסק מלוכלך
"להוציא את המיץ"
אומגה 3
"התחדשות"
ADA על צמחונות וטבעונות
"מזון למחשבה"
עוד >>>      
מתכונים 
פאלאק פניר טבעוני
פרוסות חצילים ברוטב עגבניות
מרק בצל
קציצות סלק
שעועית צהובה בעשבי תיבול
ממרח עדשים כתומות
לביבות בטטה
סלט ולדורף
שעועית אזוקי בירקות כתומים
ממרח בוטנים ושומשום
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
אדמאמי
עוגיות טבעוניות
סקירת שוק הטופו
ממרחי תיבול
שמנת צמחית לבישול
טופו מתובל
ממרחים בטעם גבינה
התוספת העיקרית
ארוחות מוכנות
מוצרי סויה מתוצרת Masumasu
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
חנויות טבע בבאר שבע
האגס 1
מסעדת הרדוף
רוגטקה
ד"ר שקשוקה
וילג' גרין
גבירולה פסטה
24 רופי
משק ברזילי
המהטמה
עוד >>>      
טיפים 
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
קיי, כלב צמחוני
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
טמפה – הפלא האינדונזי
טחינה עם כל דבר
מה בסנדוויץ'?
טופו
מזון צמחי לכלבים
זמין ומזין: ארוחות מחבת
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
נעליים צמחוניות
גן ילדים טבעוני
לוח ההכרויות לצמחונים
הצמחונות שלי – מאת לימור גולדשטיין
מה אוכלים טבעונאים?
להטען בגדול!
בשר מלאכותי
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
חתונה צמחונית
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
עוד >>>      

אוזני המן



החומרים למלית

(30 יחידות)
100 גר' פרג טחון (ניתן להחליף את הפרג בתמרים מגולענים עם מעט קינמון, או בתערובת אגוזי מלך או שקדים כתושים עם סוכר)
3/4 כוס מים
1/3 כוס סוכר חום
כף שמן קנולה
קליפה מגוררת מחצי לימון בינוני
1/2 כפית שטוחה קינמון
50 גר' צימוקים קטנים שטופים היטב

החומרים לבצק

100 גר' קמח לבן
250 גר' קמח מלא
1 שקית אבקת אפייה
90 גר' שמן קנולה
1/3 כוס סוכר חום
1/4 כוס מיץ תפוזים
מיץ וקליפה מגוררת מחצי לימון
2 כפות שמנת טופו או 40 גר' מחית טופו (טחון דק עם כף מים)

ההכנה

  1. הכנת המלית: להרתיח את המים עם הסוכר על אש קטנה, להוסיף את שאר חומרים המלית ולערבב היטב עד שמתקבלת דייסה סמיכה. להניח בצד לקירור.
  2. לערבב היטב את הקמחים ואבקת האפייה.
  3. לבחוש במעבד מזון את הסוכר, השמן והטופו, להוסיף לסירוגין מעט קמח ומעט מיץ, ולהוסיף את קליפת הלימון.
  4. לרדד את הבצק שנוצר במערוך לשכבה דקה.
  5. לחרוץ עיגולים על-ידי לחיצת כוס הפוכה על הבצק המרודד, לשים באמצע כל עיגול כפית מהמלית ולהדק את הקצוות למשולש.
  6. לחמם תנור מראש ל-175 מעלות במשך מספר דקות, ולאפות במשך כ-20 דקות.
  7. מומלץ להגיש חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 351, מרץ 2008. להרשמה לשבועון לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
לחצ/י להצגת רשימת המקורות
מתכון: ניצה רונן
עוד בנושא
ג'לי קוקוס ואזוקי
כדורי חלבה
צ'אי הודי
כדורי שוקולד
דייסת שיבולת שועל
בננות מטוגנות
גלידת קוקוס
ג'לי פירות מאגר-אגר בסלסלת אבטיח
סופגניות טבעוניות
תפוחים אפויים
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?