anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות
מידע על ויטמין E
צמחונות כאמצעי למניעת מחלות
4 קבוצות המזון
"ילדים עמידים"
"להוציא את המיץ"
אומגה 3
ADA על צמחונות וטבעונות
ויטמין B12
סויה לתינוקות ולילדים
עוד >>>      
מתכונים 
פאי פלפלים ושמנת צמחית
תבשיל תרד וחומוס בסגנון הודי
מרק עדשים ירוקות בג'ינג'ר ובתפוזים
לחם בננות
ממרח כוסברה-בזיליקום
מרק עדשים כתומות
מתכונים לט"ו בשבט
שעועית אזוקי בירקות כתומים
לזניה תרד
בלינצ'ס טבעוניים כשרים לפסח
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
עוגות גלידה
עוגות טבעוניות
המבורגר טבעוני
מאכלי טופו קפואים
טופו מתובל
מקבילי בשר
אדמאמי
חגורות צמחוניות
התוספת העיקרית
ממרחים מתוקים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
ד"ר שקשוקה
חנויות טבע, תבלינים ואוכל אקזוטי בירושלים
תאנים
קפה לואיז
mezze
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
אורגניק מרקט
24 רופי
eat right
מצפה אלומות
עוד >>>      
טיפים 
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
קסמי הסויה
מה בסנדוויץ'?
קיי, כלב צמחוני
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
תחליפי ביצה
טמפה – הפלא האינדונזי
מזון צמחי לכלבים
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
סטייקים ושיפודים מהצומח
לבוש צמחוני
דל בפחמימות, עשיר בסבל
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
פאסט פוד
ומה בעניין דבש?
מזונות קסומים בבתי-הספר
גידול ילדים לצמחונות
VeganShop
עוד >>>      

מרק שעועית

החומרים

1 בצל
כף שמן זית
2 כוסות שעועית מבושלת
100 גרם רסק עגבניות (קופסה קטנה)
5 שיני שום כתושות
כפית מלח
כפית אורגנו
כפית פפריקה מתוקה
רבע כפית פלפל שחור
עגבניה
צרור כוסברה קטן

ההכנה

  1. קוצצים את הבצל ומטגנים בסיר בשמן הזית עד להשחמה.
  2. מוסיפים את השעועית, את רסק העגבניות, את השום ו-3 כוסות מים רותחים ומערבבים.
  3. מוסיפים את התבלינים, מערבבים, מכסים ומבשלים על אש קטנה כ-10 דקות.
  4. מסירים מהאש, מגררים את העגבניה בפומפייה ומוסיפים לסיר.
  5. מעבירים חצי מכמות המרק לממחה (בלנדר) ומעבדים למשך מספר שניות.
  6. מחזירים את התערובת לסיר, קוצצים את הכוסברה ומפזרים מעל המרק.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 301, אפריל 2007

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
סחוג ביתי מעודן
סלט "טונה" צמחי
מרק פטריות
מרק עדשים כתומות
מרק דלעת וטופו
מרק בוטנים
פרוסות חצילים ברוטב עגבניות
במיה מהירה ברוטב עגבניות
כדורי תרד ואגוזי מלך
בלינצ'ס טבעוניים כשרים לפסח
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?