אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי
veg.co.il
חיפוש באתר:
 
תזונה
מתכונים
מוצרים
טיפים
מסעדות
אורח חיים
אנונימוס
סלטים
ממרחים
מרקים
פסטה
מאפים
ממולאים
קציצות
תבשילים
קינוחים
בזמן שהתבשיל על האש...
01
אפליקציית מתכונים לאייפון - חינם!
02
עצומה: תנו לתרנגולות לפרוש כנפיים
03
תרומה לאנונימוס
04
הירשמו לשבועון האינטרנט - חינם!
05
למה צמחונות?
06
יעוץ תזונתי לטבעונות בריאה
מתכונים מומלצים
מוס שוקולד ופירות
מוס שוקולד ופירות
*****
טוגני בננה
טוגני בננה
*****
גלידת קוקוס
גלידת קוקוס
*****
חלבה ביתית עם תמרים ושקדים
חלבה ביתית עם תמרים ושקדים
*****
למתכונים מומלצים נוספים...
אנונימוס בפייסבוק

מתכון: סופגניות טבעוניות

מתכון: סופגניות טבעוניות

רשימת המרכיבים

  • 3 כוסות קמח
  • כף שמרים
  • חצי כפית מלח
  • 2 כפות שמן
  • 3 כפות סוכר
  • מים פושרים

הוראות הכנה

  1. מערבבים בקערה את החומרים עד לקבלת בצק אחיד.
  2. מניחים את הבצק להתפחה עד להכפלת הנפח הבצק (כשעה, רצוי לכסות עם מגבת בימי החורף הקרים, השמרים זקוקים לחום).
  3. עם הכפלת הנפח - לשים את הבצק, ומניחים שוב להתפחה עד להכפלת הנפח.
  4. יוצרים כדורים, מרתיחים סיר עם שמן עמוק, משליכים לשמן את כדורוני הבצק והופכים עד שמעטפת הסופגניות משחימה מכל צדיה.
  5. מוציאים מהסיר, מניחים על נייר סופג, מזריקים ריבה ומפרים אבקת סוכר.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

הזמינו הביתה חוברת מתכונים חינם!

אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי » מתכונים טבעוניים וצמחוניים » קינוחים » סופגניות טבעוניות
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
תזונה נכונה: ארגוני הבריאות המובילים בעולם מכירים בתרומת מזון מן הצומח למניעת מחלות.
חוק הברזל
כרם אביטל, דיאטנית קלינית, מפריכה את המיתוס שלצמחונים חסר ברזל. המקורות העיקריים לברזל, גם בקרב אוכלי בשר - הם מהצומח.
סידן מהצומח
סידן חיוני לבריאות העצם. משווקי החלב טוענים שהפתרון למחסור אפשרי בסידן מצוי בצריכה מוגברת של מוצרי חלב. האומנם?
תזונה
מתכונים
מוצרים
טיפים
מסעדות
אורח חיים
אתר אנונימוס
סדנאות בישול
טבעונות
כתבו אלינו
תנאי השימוש באתר
מפת האתר
ראיתם תקלה באתר?
הירשמו לשבועון האינטרנטי - חינם:
רשמו אותי!