anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
אויבי בריאות הציבור
חוברת צמחונות לנוער
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
טבעונות זה הכי, אחותי
צמחונות כאמצעי למניעת מחלות
"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות
4 קבוצות המזון
"תזונה נכונה ורפואה מונעת"
"בריא בן 100"
"לאכול כדי לחיות"
עוד >>>      
מתכונים 
אלוּ גוֹבִּי – תפוחי אדמה וכרובית בנוסח הודי
גלילות חצילים בפסטו
טוסט מתוק
צ'ילי קון סויה
צ'ילי קון סויה
קינוח גזר מרוסק
פשטידת תפוחי-אדמה
עוגת גזר וטופו
תפוחי-אדמה מוקרמים
מרק ערמונים
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
אבקת מרק ללא תוספים מלאכותיים
משקאות מתוקים מן הצומח
התוספת העיקרית
ארוחות מוכנות
טופו מעושן
המבורגר טבעוני
עוגיות טבעוניות
אדמאמי
עוגות גלידה
מאכלי טופו קפואים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
עלים ירוקים
בית לבב
שירות משלוחי גרנולה
חנויות טבע, תבלינים ואוכל אקזוטי בירושלים
ד"ר שקשוקה
סב קוץ' מילגה
המטבחון
מזון לנשמה
המטבח של סבח
mezze
עוד >>>      
טיפים 
תחליפי ביצה
זמין ומזין: ארוחות מחבת
קסמי הסויה
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
הנבטה
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
טחינה עם כל דבר
מזון צמחי לכלבים
מה בסנדוויץ'?
טמפה – הפלא האינדונזי
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
סקוט יורק
גן ילדים טבעוני
שרשרת המזון, מעגל החיים...
האירופים ומצב בעלי-החיים במשקים
גידול ילדים לצמחונות
א.ד. גורדון כותב על צמחונות
דל בפחמימות, עשיר בסבל
חתונה צמחונית
טבעונות וספורט
לבשל בלי להתעלל
עוד >>>      

קציצות כוסמת

החומרים

כוס כוסמת
3 בצלים ירוקים קצוצים דק
חופן עלי פטרוזיליה קצוצים דק
2 כפות מיסו (ניתן להמיר בטחינה ורוטב סויה)
1/4 כוס גרעיני חמנייה קלויים
1/2 כוס קמח מלא
שמן לטיגון

ההכנה

  1. מבשלים את הכוסמת בסיר מכוסה עם שתי כוסות מים. לאחר הרתיחה מקטינים את האש, ומבשלים כעשר דקות, עד שהמים נספגים בכוסמת.
  2. לאחר שהכוסמת התקררה מעט, מערבבים אותה עם שאר החומרים ולשים בידיים רטובות.
  3. יוצרים קציצות קטנות ושטוחות, ומטגנים משני הצדדים במעט שמן.

הערה

אם משתמשים במיסו, מומלץ לוודא ברשימת הרכיבים שהמוצר אינו מכיל רכיבים מהחי, כגון בוניטו.

המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
קציצות חצילים ומש
קציצות תרד
לביבות תירס וזיתים
לביבות לחנוכה
כופתאות מצה (קניידלעך)
שיפודי טופו וירקות
קציצות טופו עם גזר וקשיו
כופתאות גונדי טבעוניות
בורגר עדשים ופטריות
לביבות קישואים
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?