anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
צמחונות בארבעה שלבים
אומגה 3
צמחונות לתינוקות וילדים
ADA על צמחונות וטבעונות
"מזון למחשבה"
חוק הברזל
"התחדשות"
"להוציא את המיץ"
טבעונות זה הכי, אחותי
אויבי בריאות הציבור
עוד >>>      
מתכונים 
עוגיות קינמון
מג'דרה
כרוב אדום ביין
סאמוסה
מרק חומוס
קורמה סבזי, תבשיל פרסי ירוק
פשטידת שמרי בירה
ממרח עדשים כתומות
סלט תפוחי-אדמה
קינואה בעשבי תיבול
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
שמנת צמחית לבישול
ממרחים מתוקים
עוגות טבעוניות
מקבילי בשר
שוקולד טבעוני
ממרחי תיבול
אבקת מרק ללא תוספים מלאכותיים
שוק המשקאות מן הצומח
התוספת העיקרית
ממרחים פיקנטיים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
חבש
מצפה אלומות
תאנים
לשתות חלב סויה בחוץ
המרקייה
מזון לנשמה
בבאשירי
אמירים
המקום של רונן
גבירולה פסטה
עוד >>>      
טיפים 
מזון צמחי לכלבים
קסמי הסויה
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
טופו
טמפה – הפלא האינדונזי
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
קיי, כלב צמחוני
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
לבשל בלי להתעלל
א.ד. גורדון כותב על צמחונות
שרשרת המזון, מעגל החיים...
ג'לטין
קיי, כלב צמחוני
האירופים ומצב בעלי-החיים במשקים
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
צמחונים ביוון העתיקה
עוד >>>      

ניוקי ברוטב אפונה ועגבניות

החומרים

חבילת ניוקי (500 גרם)
כוס אפונה (קפואה או טרייה)
בצל גדול
8 שיני שום
שמן לטיגון
100 גרם רסק עגבניות (קופסה קטנה
עגבניה
כפית פפריקה מתוקה
כפית אורגנו
חצי כפית מלח
רבע כפית פלפל שחור

ההכנה

  1. משרים את האפונה בקערה עם כוס מים רותחים.
  2. קוצצים את הבצל והשום ומטגנים עד להזהבה
  3. מוסיפים למחבת את האפונה (עם המים) ואת רסק העגבניות ומערבבים
  4. מגררים את העגבניה על פומפיה ומוסיפים למחבת
  5. מתבלים, מערבבים ומבשלים במשך 3 דקות. מורידים מהאש.
  6. מכינים את הניוקי לפי הוראות היצרן: מבשלים בסיר מים רותחים כ-3 דקות, עד שהניוקי צפים.
  7. מסננים ויוצקים את הרוטב מעל הניוקי.
  8. מגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 205, יוני 2005. להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
פטוצ'יני עם כרובית ופלפלים
ספגטי מזוקיני
ספגטי בירקות גינה
ספגטי מלנזנה
פנה עם אספרגוס, יין ושמנת צמחית
פסטה באבוקדו
פסטה עם סלק ופטריות ברוטב טחינה
ניוקי פסטו
אטריות אורז בג'ינג'ר ואפונת שלג
פשטידת אטריות וירקות קרה
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?