Anonymous for animal rights
לדף הבית
|
מי אנחנו
|
צרו קשר
|
English
|
العربية
תזונה נכונה
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
מאפים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
מסעדות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
בירושלים והסביבה
בתל אביב
במרכז ובשרון
בצפון
בדרום
מוצרים
תחליפי בשר
תחליפי חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
נעליים ובגדים
אורח חיים
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
קישורים מומלצים
צמחונות בחדשות
טיפים
הכנת אוכל
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
כלבתולים צמחונים?
קישורים מומלצים
אתר אנונימוס
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
הירשמו חינם למגזין השבועי: 
שליחה
חיתמו על עצומה! 
לא להנצחת ההתעללות:
תנו לתרנגולות לפרוש כנפיים
תרומה לאנונימוס  
תרומה לאנונימוס
יש לכם אייפון? 
מתכונים באייפון
אנונימוס בפייסבוק 
"מחקר סין"  
"מחקר סין"
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי  
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי
תשובות לשאלות נפוצות  
תשובות לשאלות נפוצות
טיפים לצמחונים  
טיפים לצמחונים
מ"פירמידת המזון" ל"צלחת שלי"  
מ"פירמידת המזון" ל"צלחת שלי"
 

מתכון: פסטה עם ברוקולי

החומרים

500 גרם (חבילה) פנה (ספגטי בצורת צינורות קצרים)
500 גרם ברוקולי (אפשר קפוא)
חצי כוס עלי בזיליקום קצוצים, או שתי תיבוליות בזיליקום של קנור
שליש-חצי כוס שמן זית
3 שיני שום כתושות
מלח ופלפל שחור לפי הטעם

ההכנה

  1. מבשלים את הפנה לפי הוראות היצרן ומסננים.
  2. בינתיים, מחלקים את הברוקולי לפרחים קטנים, ומבשלים במים רותחים במשך כעשר דקות, עד להתרככותו (אם משתמשים בברוקלי קפוא - זמן הבישול קצר יותר).
  3. מסננים את הברוקולי ומערבבים עם הפנה.
  4. מניחים את הבזיליקום או את התיבוליות בסיר קטן, מוסיפים את השום, המלח, הפלפל והשמן, מביאים לרתיחה ומערבבים (אפשר גם במיקרוגל).
  5. מוסיפים את תערובת השמן החם לפסטה, מערבבים ומגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

מתכונים » פסטה עם ברוקולי
Share:
 
http://veg.anonymous.org.il/art263.html
עוד בנושא
מק אנד צ'יז טבעוני
ניוקי פסטו
אטריות אורז בג'ינג'ר ואפונת שלג
פנה עם אספרגוס, יין ושמנת צמחית
רוטב בשמל שקדים
פטאי: תבשיל אטריות תאילנדי
תבשיל פתיתים עם קוביות בטטה וטופו
פסטה קישואים
פסטה באבוקדו
ספגטי "בולונז"
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?   |   הרשמה ל-RSS