Anonymous for animal rights
לדף הבית
|
מי אנחנו
|
צרו קשר
|
English
|
العربية
תזונה נכונה
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
מאפים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
מסעדות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
בירושלים והסביבה
בתל אביב
במרכז ובשרון
בצפון
בדרום
מוצרים
תחליפי בשר
תחליפי חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
נעליים ובגדים
אורח חיים
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
קישורים מומלצים
צמחונות בחדשות
טיפים
הכנת אוכל
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
כלבתולים צמחונים?
קישורים מומלצים
אתר אנונימוס
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
הירשמו חינם למגזין השבועי: 
שליחה
חיתמו על עצומה! 
לא להנצחת ההתעללות:
תנו לתרנגולות לפרוש כנפיים
תרומה לאנונימוס  
תרומה לאנונימוס
יש לכם אייפון? 
מתכונים באייפון
אנונימוס בפייסבוק 
לוח הכרויות לצמחונים  
לוח הכרויות לצמחונים
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה  
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה
תשובות לשאלות נפוצות  
תשובות לשאלות נפוצות
שרשרת המזון, מעגל החיים...  
שרשרת המזון, מעגל החיים...
שבועות טבעוני  
שבועות טבעוני
 

מתכון: פנה עם אספרגוס, יין ושמנת צמחית

החומרים

חצי חבילת פנה (פסטה בצורת צינורות חלולים וקצרים)
חצי ק"ג אספרגוס ירוק
375 מ"ל שמנת צמחית (פרווה)
חצי כוס יין לבן
1 בצל
50 גרם מרגרינה בטעם חמאה
מלח ופלפל לפי הטעם

ההכנה

  1. מבשלים את הפסטה במים לפי הוראות היצרן ומסננים.
  2. בינתיים מכינים את הרוטב: מסלקים את החלקים ה"עציים" של האספרגוס ומקלפים את הקליפה במקומות שהיא עבה. חותכים לחתיכות באורך כשלושה ס"מ.
  3. מבשלים את האספרגוס החתוך במים רותחים עד להתרככותו (כעשר דקות) ומסננים.
  4. קוצצים את הבצל, ממיסים את המרגרינה ומטגנים את הבצל עד להזהבתו.
  5. מוסיפים את האספרגוס למחבת, מטגנים כדקה ומוסיפים את היין והשמנת.
  6. מתבלים במלח ובפלפל לפי הטעם ממשיכים לבשל על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך.
  7. יוצקים את הרוטב מעל הפסטה ומגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 169, ספטמבר 2004. להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

מתכונים » פנה עם אספרגוס, יין ושמנת צמחית
Share:
 
http://veg.anonymous.org.il/art262.html
עוד בנושא
פטוצ'יני עם כרובית ופלפלים
פסטה באבוקדו
פסטה עם סלק ופטריות ברוטב טחינה
ספגטי בירקות גינה
ספגטי מזוקיני
אטריות אורז בג'ינג'ר ואפונת שלג
רוטב בשמל שקדים
תבשיל פתיתים עם קוביות בטטה וטופו
ניוקי ברוטב אפונה ועגבניות
פסטה עם ברוקולי
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?   |   הרשמה ל-RSS