anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
חוק הברזל
"מזון למחשבה"
"להוציא את המיץ"
ירקות ומניעת אוסטאופורוזיס
"לאכול כדי לחיות"
מידע אמין על תיאמין
"התחדשות"
צמחונות לתינוקות וילדים
תזונה צמחית – לבריאות מיטבית
אבות המזון
עוד >>>      
מתכונים 
כדורי תרד ואגוזי מלך
מרק תירס
מאפין גזר
צזיקי בטחינה
תבשיל תירס ושעועית
ממרח שעועית אדומה
ממרח עדשים כתומות
תבשיל כוסמת וירקות
מאפינס שוקולד
תפוחי-אדמה מוקרמים
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
שוק הגלידות מן הצומח
עוגות טבעוניות
שוק המשקאות מן הצומח
ארוחות מוכנות
עוגיות טבעוניות
סקירת שוק הטופו
מאכלי טופו קפואים
המבורגר טבעוני
עוגות גלידה
ממרחי תיבול
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
המרקייה
אורגניק מרקט
חבש
סב קוץ' מילגה
בית תאילנדי
המקום של רונן
אבא גיל
טבע כאן
גולדפינגר'ס
בית לבב
עוד >>>      
טיפים 
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
מה בסנדוויץ'?
סיפור החמצה
טמפה – הפלא האינדונזי
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
תחליפי ביצה
קסמי הסויה
קיי, כלב צמחוני
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
אחד בפה ואחד בלב
קיי, כלב צמחוני
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
טבעונים בפנימייה
לוח ההכרויות לצמחונים
ג'אנק-פוד טבעוני
"העובדות מדברות לטובתנו, הטבעונים"
"מה זה כבר משנה?"
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
לבשל בלי להתעלל
עוד >>>      

בורקס טופו

החומרים

400 גרם בצק עלים קפוא
300 גרם טופו
1 בצל בינוני קצוץ
3 שיני שום קצוצות דק
2 כפות רוטב סויה
חצי כפית כמון
חצי כפית אורגנו
מלח לפי הטעם
2 כפות שומשום

ההכנה

  1. מפשירים מראש את הבצק בטמפרטורת החדר.
  2. מפוררים את הטופו בקערה בעזרת מזלג. מוסיפים את שאר החומרים, פרט לשומשום ומערבבים היטב.
  3. חותכים את הבצק לשלושה חלקים. מרדדים כל חלק למלבן ברוחב של כעשרה סנטימטרים.
  4. מניחים כשליש מהמלית בשורה במרכז המלבן ומקפלים מעליה את שולי המלבן, לקבלת צורת גליל. מדביקים את השוליים עם מעט מים (לחילופין ניתן למלא את הבצק בכל צורה מקובלת של בורקס).
  5. מפזרים את השומשום בתבנית. אפשר למרוח מעט בשמן לקבלת גוון מבריק. מניחים את שלושת הגלילים הממולאים על התבנית, עם הקפל כלפי מטה.
  6. חורצים בסכין מספר חריצים לרוחב החלק העליון. אופים בחום בינוני במשך כ 25 דקות.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
פאי פלפלים ושמנת צמחית
לזניית חצילים
קנישס פטריות
לחם בננות
פשטידת שמרי בירה
לחמניות בעשבי תיבול
פשטידת תפוחי-אדמה
פאי בצל ופלפל
לחם שאור שיפון
פשטידת בורגול ועדשים
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?