anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
"ירוק לחיים"
חוק הברזל
"צום ואכילה לבריאות טובה"
"התחדשות"
"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות
חלבון מלא מן הצומח
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
אצה כמקור ל-B12 ולאומגה 3
להטען בגדול!
"מזון למחשבה"
עוד >>>      
מתכונים 
אורז עם פירות יבשים
ממרח חומוס
קציצות חצילים ומש
לחם תירס וטופו
לכבוד שבועות
פלפל ממולא
סלט עלים ירוקים, תות שדה ופומלית
מיונז טופו
תבשיל עדשים ומנגולד
מג'דרה
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
סקירת שוק הטופו
טופו מעושן
לבוש צמחוני
עוגות גלידה
ממרחים שונים
ממרחים בטעם גבינה
נקניקי טופו
ארוחות מוכנות
משקאות מתוקים מן הצומח
מאפים ממולאים
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
חומוסיות מומלצות
מזון לנשמה
טעם החיים
התבשילים של נלי
מזון לנשמה
גולדפינגר'ס
המטבחון
קפה לואיז
וילג' גרין
24 רופי
עוד >>>      
טיפים 
מזון צמחי לכלבים
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
סיפור החמצה
הנבטה
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
תחליפי ביצה
טמפה – הפלא האינדונזי
מה בסנדוויץ'?
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
צמחונים ביוון העתיקה
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
חינוך לטריפה
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
לוח ההכרויות לצמחונים
"אני פול מקרטני ואני צמחוני"
אמאבא, מהיום אנ'לא אוכלת בשר!
טבעונים בפנימייה
סקר צמחונות בישראל
עוד >>>      

נזיד מש ותרד ברוטב טחינה

החומרים

כוס מש (אפונה סינית)
4 שיני שום
250 גרם תרד קפוא (מגשית סנפרוסט)
3 עגבניות חתוכות לקוביות
כף גדושה רסק עגבניות
כפית פפריקה מתוקה
כפית מלח
חצי כפית כמון
רבע כוס טחינה גולמית
חופן פטרוזיליה קצוצה
מיץ מחצי לימון
שמן לטיגון

ההכנה

  1. משרים את המש בקערת מים למשך מספר שעות ומסננים. מפשירים את התרד.
  2. קולפים את שיני השום וקוצצים דק. מטגנים כשתי דקות על אש קטנה בסיר תוך בחישה.
  3. מוסיפים לסיר את התרד, העגבניות, הרסק והתבלינים, ומבשלים תוך בחישה כשלוש דקות.
  4. מוסיפים לסיר את המש ושתי כוסות מים רותחים ומכסים. מבשלים עד להתרככות המש ולהתאדות הנוזלים כ-40 דקות.
  5. מוסיפים את הטחינה, הפטרוזילה ומיץ הלימון, מערבבים ומבשלים כשלוש דקות.
  6. מורידים מהאש ומגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 189, פברואר 2005. להרשמה חינם - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
שיפודי טופו וירקות
קינואה מתוקה בגזר וסילאן
סלט עדשים וטופו
תבשיל תירס ושעועית
תפוחי-אדמה מוקרמים
מרק עגבניות עם אורז ועדשים
סלט תפוחי-אדמה
ממרח טופו
רצועות סויה, שעועית ירוקה ושקדים
פשטידת תפוחי-אדמה
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?