Anonymous for animal rights
לדף הבית
|
מי אנחנו
|
צרו קשר
|
English
|
العربية
תזונה נכונה
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
מאפים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
מסעדות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
בירושלים והסביבה
בתל אביב
במרכז ובשרון
בצפון
בדרום
מוצרים
תחליפי בשר
תחליפי חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
נעליים ובגדים
אורח חיים
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
קישורים מומלצים
צמחונות בחדשות
טיפים
הכנת אוכל
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
כלבתולים צמחונים?
קישורים מומלצים
אתר אנונימוס
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
הירשמו חינם למגזין השבועי: 
שליחה
חיתמו על עצומה! 
לא להנצחת ההתעללות:
תנו לתרנגולות לפרוש כנפיים
תרומה לאנונימוס  
תרומה לאנונימוס
יש לכם אייפון? 
מתכונים באייפון
אנונימוס בפייסבוק 
"מחקר סין"  
"מחקר סין"
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי  
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי
טיפים לצמחונים  
טיפים לצמחונים
תשובות לשאלות נפוצות  
תשובות לשאלות נפוצות
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה  
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה
 

מתכון: קוסקוס צמחוני מהיר

החומרים

חבילה קוסקוס
2 גזרים גדולים
½ 2 כוסות גרגרי חומוס מבושלים (גרגרים יבשים שהושרו במים ובושלו ½ שעה בסיר לחץ או גרגרים מקופסת שימורים אחת)
2 בצלים
½ כרוב קטן
2 קישואים
2 גבעולי סלרי
אבקת מרק בטעם עוף (פרווה)

קוסקוס צמחוני מהיר. צילום: ראובן אילת
קוסקוס צמחוני מהיר. צילום: ראובן אילת 

ההכנה

  1. חותכים את הגזר, הסלרי והקישואים לפרוסות ואת הכרוב והבצל לרצועות.
  2. מבשלים בסיר את הירקות עד להתרככות הגזר.
  3. מוסיפים את גרגרי החומוס ואת אבקת המרק, מערבבים ולאחר 5 דקות מורידים מהאש.
  4. מכינים את הקוסקוס לפי הוראות היצרן, בקערה משותפת או בצלחת עמוקה אישית ויוצקים מעל את המרק.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

מתכונים » קוסקוס צמחוני מהיר
Share:
 
http://veg.anonymous.org.il/art222.html
עוד בנושא
תפוח אדמה עם רוטב פטריות וקשיו מוקרם
טמפה אפוי במרינדה
גולש סייטן על מצע פירה חצילים
תבשיל תרד וחומוס בסגנון הודי
צ'ילי קון סויה
קורמה סבזי, תבשיל פרסי ירוק
שעועית אזוקי בירקות כתומים
קינואה באפונענע
גיווץ' - תבשיל ירקות בלקני
ירקות מוקפצים עם פתיתי סויה
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?   |   הרשמה ל-RSS