anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
מידע על ויטמין E
"להוציא את המיץ"
תזונה צמחית – לבריאות מיטבית
"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות
אויבי בריאות הציבור
4 קבוצות המזון
ויטמין B12
חלבון מלא מן הצומח
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
"התחדשות"
עוד >>>      
מתכונים 
כופתאות מצה (קניידלעך)
סאמוסה
עוגת פרג ואגסים
עוגיות קינמון
טורטיות עם גוואקמולי
שעועית אזוקי בירקות כתומים
קינואה באפונענע
סלט תרד, גמבה, חצילים וטופו
ריבועי חצילים על מצע דוחן
בורקס טופו
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
שוק המשקאות מן הצומח
טופו מעושן
ממרחים מתוקים
מוצרי סויה מתוצרת Masumasu
כשרות במוצרים טבעוניים
ממרחי תיבול
מאפים ממולאים
שוקולד טבעוני
ממרחים בטעם גבינה
שוק הגלידות מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
לאכול באוניברסיטת חיפה
וילג' גרין
האגס 1
חנויות טבע, תבלינים ואוכל אקזוטי בירושלים
טבע כאן
תאנים
מטבח זרעי קיץ
לאכול באוניברסיטת תל-אביב
הג'חנון של אמא
GoNoodles
עוד >>>      
טיפים 
סיפור החמצה
הנבטה
טופו
מה בסנדוויץ'?
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
טמפה – הפלא האינדונזי
קסמי הסויה
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
טחינה עם כל דבר
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
"מה, ולעגבנייה לא כואב כשחותכים אותה?"
סטייקים ושיפודים מהצומח
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
צמחונים ביוון העתיקה
גידול ילדים לצמחונות
צמחונות וטבעונות בצבא
חינוך לטריפה
צמחונות מצילה חיים...
לבוש צמחוני
פאסט פוד
עוד >>>      

עלי כרוב ממולאים בשעועית

החומרים

20 עלי כרוב לבן
בצל גדול
שמן לטיגון
קופסת שימורי שעועית ברוטב עגבניות (440 גרם)

ההכנה

  1. חולטים את עלי הכרוב: מניחים את העלים בסיר ושופכים עליהם מים רותחים.
  2. בינתיים קוצצים את הבצל ומטגנים במחבת עד להזהבה.
  3. מוסיפים למחבת את השעועית, כולל הנוזלים, מערבבים ומבשלים במשך כחמש דקות.
  4. מסננים את עלי הכרוב ומסירים בסכין את הבסיס הקשה של כל עלה.
  5. מניחים עלה על משטח עבודה כשבסיס העלה מימין. כסנטימטר מהקצה הימני, מניחים שלוש כפות מתערובת השעועית. מקפלים מלמטה ומלמעלה, ואז מגלגלים מימין לשמאל, עד לקבלת גליל הדוק. חוזרים על הפעולה עם כל העלים.
  6. מעבירים את עלי הכרוב הממולאים למחבת, יוצקים כשתי כוסות מים רותחים ומבשלים כחצי שעה.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 212, יולי 2005. להרשמה חינם לחץ כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
ראיטה – סלט מלפפונים ב"יוגורט"
מרק ירקות תאילנדי
מרק בוטנים
צ'אי הודי
מחית ארטישוק ירושלמי
מרק אפונה
ירקות מוקפצים עם פתיתי סויה
דפי אורז ממולאים בקישואים
סלק ממולא אבוקדו
פטריות ממולאות
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?