anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
"ירוק לחיים"
צמחונות לתינוקות וילדים
"התחדשות"
מידע תזונתי על אבץ
תזונה צמחית – לבריאות מיטבית
ADA על צמחונות וטבעונות
"שוטי החלב": על נזקי החלב לבריאות
חוק הברזל
צמחונות במכבי
"תזונה נכונה ורפואה מונעת"
עוד >>>      
מתכונים 
ג'לי קוקוס ואזוקי
מרק שעועית
קארי אפונה ירוקה בחלב קוקוס וכוסברה
דלעת במרינדה
לזניית חצילים
בלינצ'ס גבינת טופו
מרק אטריות וטחינה
עוגת טופו ולימון
בורגר שיבולת שועל
"פטה" אגוזי פקאן
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
שוקולד טבעוני
אבקת מרק ללא תוספים מלאכותיים
נקניקי טופו
לבוש צמחוני
נעליים צמחוניות
מאפים ממולאים
ממרחים מתוקים
ממרחי תיבול
טופו מתובל
שוק המשקאות מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
המטבח של מאשה
GoNoodles
קייטרינג צמחוני עד הבית
משק ברזילי
קפה בירנבאום
אמירים
המרקייה
מזון לנשמה
חנויות טבע בבאר שבע
הג'חנון של אמא
עוד >>>      
טיפים 
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
זמין ומזין: ארוחות מחבת
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
קסמי הסויה
טחינה עם כל דבר
טופו
הנבטה
חנויות למזון ולציוד לבעלי-חיים
מזון צמחי לכלבים
קיי, כלב צמחוני
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
לוח ההכרויות לצמחונים
הפרה שהפכה ליחצ"נית של צמחונות
ג'אנק-פוד טבעוני
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
מה אוכלים טבעונאים?
VeganShop
צמחונות וטבעונות בצבא
חתונה צמחונית
חינוך לטריפה
"מה זה כבר משנה?"
עוד >>>      

פלפל ממולא

החומרים למילוי

6 פלפלים ירוקים בהירים
2 בצלים
3 עגבניות
2 כפות רסק עגבניות
3/4 כוס אורז
שמן לטיגון
חצי כפית מלח
כפית פפריקה
רבע כפית פלפל שחור

החומרים לרוטב


5 כוסות מים רותחים
2 כפות מרק "בטעם עוף" (מוצר פרווה, ללא מרכיבים מן החי!)
3 כפות רסק עגבניות
כפית כמון
כפית פפריקה

ההכנה

  1. קוצצים את הבצלים ומטגנים עד להשחמה.
  2. מוסיפים את האורז, מערבבים, ולאחר כשלוש דקות מסירים מהאש.
  3. מרסקים את העגבניות בפומפייה או במעבד מזון, מוספים את רסק העגבניות, המלח והפפריקה ומערבבים.
  4. מערבבים את רסק העגבניות, הבצל והאורז.
  5. מסירים את פתח הפלפלים ושומרים את ה"מכסה".
  6. בעזרת כף ממלאים כל פלפל בתערובת עד לכדי שני שליש מהפלפל.
  7. מניחים את הפלפלים בסיר או במחבת עמוקה, ויוצקים עליהם תערובת הרוטב, כך שהוא מכסה לפחות את רוב הפלפלים.
  8. מבשלים בסיר או במחבת מכוסה במשך שעה.
  9. מגישים חם או קר.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
עלי גפן ממולאים ללא בישול
מיונז טופו
עלי כרוב ממולאים בשעועית
ריבועי חצילים על מצע דוחן
עלי גפן ממולאים
תבשיל שעועית וערמונים
מרק עגבניות עם אורז ועדשים
פשטידת תפוחי-אדמה
סמבוסק במילוי חומוס
עגבניות אפויות ממולאות טופו
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?