Anonymous for animal rights
לדף הבית
|
מי אנחנו
|
צרו קשר
|
English
|
العربية
תזונה נכונה
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
מאפים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
מסעדות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
בירושלים והסביבה
בתל אביב
במרכז ובשרון
בצפון
בדרום
מוצרים
תחליפי בשר
תחליפי חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
נעליים ובגדים
אורח חיים
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
קישורים מומלצים
צמחונות בחדשות
טיפים
הכנת אוכל
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
כלבתולים צמחונים?
קישורים מומלצים
אתר אנונימוס
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
הירשמו חינם למגזין השבועי: 
שליחה
חיתמו על עצומה! 
לא להנצחת ההתעללות:
תנו לתרנגולות לפרוש כנפיים
תרומה לאנונימוס  
תרומה לאנונימוס
יש לכם אייפון? 
מתכונים באייפון
אנונימוס בפייסבוק 
לוח הכרויות לצמחונים  
לוח הכרויות לצמחונים
מ"פירמידת המזון" ל"צלחת שלי"  
מ"פירמידת המזון" ל"צלחת שלי"
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי  
הרצאה מומלצת - גארי יורופסקי
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה  
ייעוץ מקצועי לטבעונות בריאה
"מחקר סין"  
"מחקר סין"
 

מתכון: סאמוסה

החומרים

תפוח-אדמה בינוני
½ 1 כוסות פרחי כרובית (200 גרם)
כוס אפונה קפואה
עגבנייה
בצל
כפית כמון
כפית קארי
כפית כוסברה קצוצה
2 כוסות קמח
2/3 כוס מים
כפית מלח
¼ כוס שמן
שמן לטיגון

ההכנה

  1. חותכים את תפוח-האדמה לקוביות קטנות ומבשלים במים עם פרחי הכרובית והאפונה כ-30 דקות, עד שתפוח-האדמה מתרכך אך לא מתפורר, ומסננים.
  2. קוצצים את הבצל ומטגנים עד להזהבה. מוסיפים את הכרובית, תפוח-האדמה והאפונה המבושלים ומערבבים.
  3. מוסיפים את התבלינים. קוצצים את העגבנייה, מוסיפים לתערובת המיטגנת, מערבבים ומבשלים במשך 5 דקות.
  4. מערבלים את הקמח, המים, המלח והשמן לבצק אחיד.
  5. יוצרים מהתערובת 5 כדורים, ומשטחים כל כדור לעיגול דק.
  6. מניחים את המלית על חצי מכל עיגול בצק, ובחצי השני מכסים ומהדקים מכל הצדדים.
  7. מטגנים את הכיסנים בשמן משני הצדדים, עד לקבלת גוון חום בהיר.

הערה

ניתן להשתמש בתערובת המילוי כמנה עיקרית.

המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

מתכונים » סאמוסה
Share:
 
http://veg.anonymous.org.il/art206.html
עוד בנושא
פטריות ממולאות
קישואים ממולאים
עלי גפן ממולאים ללא בישול
סושי צמחוני
קישוא ממולא בבורגול וטופו
עגבניות אפויות ממולאות טופו
קישואים ופלפלים ממולאים בבורגול
בלינצ'ס פטריות
דלורית ממולאת בפירות יבשים
סלק ממולא אבוקדו
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?   |   הרשמה ל-RSS