anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
להטען בגדול!
מומחים ממליצים על צמחונות וטבעונות
צמחונות בארבעה שלבים
"לאכול כדי לחיות"
מידע על ויטמין C
"מזון למחשבה"
ADA על צמחונות וטבעונות
"צום ואכילה לבריאות טובה"
אויבי בריאות הציבור
אבות המזון
עוד >>>      
מתכונים 
סלט נבטוטים ועשבי תיבול
כדורי תרד ואגוזי מלך
מרק אטריות וטחינה
כופתאות מצה (קניידלעך)
אורז ברוטב אננס ואניס
ספגטי בירקות גינה
ממרח חומוס
סלט וואקמה ואטריות שעועית
לביבות דוחן וטחינה
ברוקולי עם שקדים בטיגון ערבוב
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
כשרות במוצרים טבעוניים
התוספת העיקרית
מקבילי בשר
חגורות צמחוניות
עוגות טבעוניות
טופו מתובל
נקניקי טופו
שמנת צמחית לבישול
אדמאמי
עוגיות טבעוניות
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
המטבח של מאשה
שוק אוכל ידידותי לצמחונים
הג'חנון של אמא
המהטמה
טעם החיים
קייטרינג צמחוני עד הבית
פנה בר
לאכול בפקולטה לחקלאות
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
המרקייה
עוד >>>      
טיפים 
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
טופו
מזון צמחי לכלבים
זמין ומזין: ארוחות מחבת
תחליפי ביצה
קסמי הסויה
טחינה עם כל דבר
סיפור החמצה
מה דעתם של חתולים על מזון צמחי?
הנבטה
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
טבעונות וספורט
גידול ילדים לצמחונות
לוח ההכרויות לצמחונים
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
להטען בגדול!
אחד בפה ואחד בלב
לבוש צמחוני
שלום-בית סביב שולחן-האוכל
לטייל בלי להתעלל
קנת' וויליאמס, השרירן הטבעוני
עוד >>>      

מרק בוטנים

החומרים

1 בצל
3 כוסות מים
כף אבקת מרק
150 גרם בוטנים
קורט מלח
קורט פלפל שחור
חופן פטרוזליה
3 כוסות חלב סויה
כף עמילן תירס
חצי כף קמח

ההכנה

  1. שמים במעבד מזון את כל החומרים, חוץ מחלב הסויה, עמילן התירס והקמח, ומעבדים לעיסה חלקה.
  2. מעבירים את התערובת לסיר, ומביאים לרתיחה על אש נמוכה.
  3. בקערה נפרדת, מערבבים את חלב הסויה, עמילן התירס והקמח לתערובת אחידה.
  4. יוצקים את התערובת למרק, מערבבים ומבשלים 5 דקות נוספות.
  5. מגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע", גיליון מס' 186, ינואר 2005. להרשמה חינם לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
מרק שעועית
מרק עגבניות עם אורז ועדשים
שיפודי טופו וירקות
קציצות טופו עם גזר וקשיו
מרק עגבניות קר
מיונז טופו
סלט נבטים ואטריות אורז
קורמה סבזי, תבשיל פרסי ירוק
סלט תרד, גמבה, חצילים וטופו
מרק סלק
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?