anonymous for animal rights main page who we are write to us english arabic newsletter
מידע תזונתי
תזונה מן הצומח
מוצרים מן החי
אבות המזון
ספרים
שאלות ותשובות
מתכונים
סלטים
תבשילים
מרקים
ירקות מבושלים
ממרחים
פסטה ואטריות
קציצות
ממולאים
עוגות ועוגיות
מתוקים שונים
ספרי מתכונים
מסעדות והזמנות
מקומות טבעוניים
מקומות צמחוניים
ידידותיים לצמחונים
סקירת מוצרים
במקום בשר
במקום חלב
טופו
ממרחים
מתוקים
מאכלים אחרים
לובשים צמחונות
אורח חיים
מזון מת מהחי
מחשבות על צמחונות
עצות מעשיות
ילדים ומשפחה
הכרויות לצמחונים
צמחונים וטבעונים
שאלות ותשובות
צמחונות בחדשות
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
הצטרפות
עובדות
מאמרים
פעילות
גלריה
חדשות
הצטרפות
תרומה
משנים עכשיו! 
נרשמים לשבועון האינטרנט
תורמים לאנונימוס
חותמים על עצומה
f אנונימוס בפייסבוק
מידע תזונתי 
צמחונות במכבי
צמחונות בארבעה שלבים
"התחדשות"
דגים עם פוספטים: בעקבות כלבוטק
ADA על צמחונות וטבעונות
מידע על ויטמין E
מילדים רעבים לאנטי-טבעונות
אומגה 3
ויטמין B12
מידע תזונתי על אבץ
עוד >>>      
מתכונים 
עוגת דבש תמרים
ממרח אבוקדו ותפוחי-אדמה
גולש סייטן על מצע פירה חצילים
ממרח שעועית לבנה
ירקות מוקפצים בקרם קוקוס
פטאי: תבשיל אטריות תאילנדי
ממרח אגוזים
צ'ילי קון סויה
אלוּ גוֹבִּי – תפוחי אדמה וכרובית בנוסח הודי
ממרח פלפלים
עוד >>>      
 
סקירות מוצרים 
נעליים צמחוניות
מקבילי בשר
סקירת שוק הטופו
ממרחים שונים
עוגיות טבעוניות
נקניקי טופו
ממרחים מתוקים
שוק המעדנים מן הצומח
מאפים ממולאים
שוק המשקאות מן הצומח
עוד >>>      
לאכול בחוץ 
24 רופי
המטבח של מאשה
חנויות טבע בבאר שבע
לאכול בפקולטה לחקלאות
שירות משלוחי גרנולה
רוגטקה
בלוג מתכונים טבעונים ומשלוחי בישול ביתי
מטבח זרעי קיץ
טבע כאן
האגס 1
עוד >>>      
טיפים 
מזון צמחי לכלבים ולחתולים
סיפור החמצה
מזון צמחי לכלבים
מה צריכים חתולים וכלבים לאכול?
זמין ומזין: ארוחות מחבת
קסמי הסויה
מדריך קניות לכלבתול הצמחוני
קיי, כלב צמחוני
תחליפי ביצה
טחינה עם כל דבר
עוד >>>      
חושבים צמחונות 
"העובדות מדברות לטובתנו, הטבעונים"
בזבוז משאבים בייצור מזון מהחי
צמחונות דרך הלול
צמחונים ביוון העתיקה
לבשל בלי להתעלל
שרשרת המזון, מעגל החיים...
סקוט יורק
בשר מלאכותי
מזונות קסומים בבתי-הספר
הפרה שהפכה ליחצ"נית של צמחונות
עוד >>>      

מרק דלעת וטופו

החומרים

400 גרם דלעת
3 גזרים
1 בצל
כף שמן
½ 4 כוסות מים
150 גרם טופו
כפית כמון
קורט אגוז מוסקט מגורר
מלח ופלפל

ההכנה

  1. חותכים את הדלעת, הגזרים והבצל לחתיכות גסות, ומאדים אותם בסיר עם כף שמן במשך 5 דקות.
  2. מוסיפים 4 כוסות מים ומבשלים עוד 10 דקות.
  3. מערבלים את הירקות והמים בבלנדר או במעבד מזון ומחזירים לסיר.
  4. מערבלים גם 150 גרם טופו בתוספת חצי כוס מים, עד לקבלת מרקם קרמי, מוסיפים למרק ובוחשים.
  5. מתבלים את המרק בכמון, באגוז מוסקט ובמלח ובפלפל לפי הטעם. מגישים חם.
המתכון פורסם לראשונה ב"זכויות בעלי-חיים השבוע". להרשמה חינם לשבועון האינטרנט - לחצו כאן

f  שיתוף בפייסבוק
עוד בנושא
ראיטה – סלט מלפפונים ב"יוגורט"
ממרח שעועית לבנה
מרק אפונה
מרק פטריות
צ'אי הודי
כופתאות גונדי טבעוניות
שעועית אזוקי בירקות כתומים
חורוש, מרק ירקות עלים חמוץ
מרק שעועית
עגבניות אפויות ממולאות טופו
עוד בנושא >>>
כתבו אלינו   |   תנאי השימוש באתר   |   מפת האתר   |   ראיתם תקלה באתר?